Учёными названы 6-ть полезных напитков, употребление которых способствует нормализации артериального давления.

Болезненные симптомы, связанные с повышенным артериальным давлением хорошо известны почти каждому взрослому человеку.

В мире около ¼ людей старше сорока лет сталкивается с проблемами, связанными с повышенным давлением. С возрастом, число людей, имеющих высокое давление увеличивается до половины.

В помощь к лекарственным препаратам, ученые перечислили 6-ть напитков, которые помогают нормализовать высокое кровяное давление.

1) Гранатовый сок

Гранатовый сок может снижать систолический (или верхний) показатель артериального давления. Исследование показало, что ежедневное употребление всего 150 мл напитка в течение 2-х недель нормализует давление у пациентов. Гранатовый сок назначают при малокровии.

2) Каркаде

Каркаде богат антоцианами, укрепляющие стенки сосудов и снижающие показатели кровяного давления. На Востоке этот напиток рубинного цвета называют лекарством «от всех болезней».

3) Зеленый чай

Зеленый чай очень полезен для сосудов. Как показали исследования, проведенные британскими учёными, употребление этого напитка на протяжении 14 дней нормализует показатели кровяного давления.

4) Томатный сок

Томатный сок содержит антиоксидант ликопин, а он защищает организм и полезен для сердечно-сосудистой системы, снижает уровень «плохого» холестерина. Также напиток помогает снизить риск образования тромбов.

5) Свекольный сок

Свекольный сок один из самых полезных напитков при повышенном давлении. Как выяснили английские ученые, этот напиток практически также эффективен при гипертонии, как некоторые лекарственные препараты. Однако его лучше не пить в чистом виде, а разводить водой и выпивать по 2 чашки в день.

6) Кокосовая вода

Кокосовая вода является защитником сердца и помощником в снижении в крови «плохого» холестерина. Согласно исследованиям, этот напиток помог снизить артериальное давление 71% участников.Единственное условие: употребление напитка должно быть постоянным.

ВАЖНО: для улучшения показателей здоровья перед приемом любого из напитков рекомендуется обратиться к врачу. Помните – никакое самолечение не должно проходить бесконтрольно.