Отношения - это сложная и тонкая наука, которой, к сожалению, не учат в школах. И поскольку нам все надо узнавать самостоятельно, мы часто заблуждаемся и считаем нормой то, что на самом деле является посягательством на свободу другого человека. Но если есть желание, можно разобраться, что из вашего поведения может раздражать других людей и от чего можно избавиться, ради сохранения спокойствия в семье. Проанализировав исследования социологов и опыт реальных отношений, нам удалось выявить 10 распространенных вредных привычек, отравляющих брак. Проверьте себя, не вы ли являетесь разрушителем собственной семьи?

Привычка № 1: Писать сценарий любви

 

Те, кто рисует своим отношениям идеальную картинку - сходу поступают неверно. Нарисовав себе идеальный сценарий, вы стараетесь подвести под него текущие отношения. Но дело в том, что ожидание хорошего мешает наслаждаться тем, что у вас уже есть. Отношения знакомых, друзей и тем более звезд, скрыты от ваших глаз. И вы никогда не узнаете, что стоит за красивой картинкой постов в инстаграм. Ну а если говорить о ваших реальных отношениях, то способы подогнать их под внутренние идеалы в голове так же бесполезны, как разгон туч руками. Любовь, как и жизнь, абсолютно непредсказуема, и вы никогда не сможете определить заранее, подходите ли вы партнеру, пока не произойдет ваша встреча. А если вы встретили заботливого и любящего партнера, но боитесь, что ваши отношения слишком бурно или быстро развиваются, то не смейте впадать в смятение! Кто знает, как распорядилась судьба с вашими отношениями. Так зачем же тратить на мысли о них свою энергию?

Привычка № 2: Заботиться о виде отношений со стороны

 

Привычка выставлять на всеобщее обозрение “желаемое” за “действительное” - отвратительна сама по себе. Вы не только прикладываете усилия, чтобы сыграть “идеальную пару”, но и сами путаетесь в своем отношении друг к другу.  Заботиться важно не о том, как выглядит пара со стороны. А о том, насколько вы чувствуете человека, находящегося рядом с вами. Насколько вы откровенны и открыты с ним. Уделяйте внимание лишь тому, насколько вам хорошо вместе, а не на людях. Или постарайтесь разобраться, почему вам вдвоем стало некомфортно. Если чувствуете, что отношения трещат по швам, а вы пытаетесь скрыть трещину за фасадом любящей семьи, то сходите к психологу. Возможно именно с ним будет легче провести работу над ошибками и прийти к компромиссам.

 

Привычка № 3: Играть роль “мужа” и “жены”

 

К сожалению, эта привычка передалась многим из нас по наследству. И сейчас общество поделилось на две категории: где женщины работают не меньше мужчин и приносят в семью стабильный доход, и где женщины играют роль жены-домохозяйки.
При этом, надо отметить, что нет ничего предосудительного ни в первом случае, ни во втором. Каждый человек живет так, как ему комфортно. Но именно в этом и кроется ошибка, разрушающая брак. Иногда оба человека в паре считают, что они “должны” выполнять те или иные обязанности. Например, жена считает, что муж должен обеспечить всю семью, в то время, как она может обеспечивать своим заработком только себя. А муж в это время считает, что заработок жены неплохо было бы сложить с его заработком, и создать общий бюджет. Получается, что каждый ждет чего-то от другого, и поначалу крепкий брак начинает разбиваться о стены предубеждений. Жена начинает скрывать свой доход от мужа, а он, в свою очередь, скрывает свой реальный заработок от жены. Чтобы избавиться от этой вредной привычки, надо договариваться “на берегу” - определять вклад каждого из членов семьи в общий бюджет или быт. И конечно же, высказывать друг другу претензии в тот момент, когда они уже накопились.

Привычка № 4: Вечно сидеть дома

 

Рано или поздно страсти утихают, и в семейной жизни начинается рутина. Кто-то убежден, что это просто привычка, кто-то оправдывается фразой “любовь живет три года” и перестает предпринимать попытки насытить свою жизнь яркими впечатлениями. А ведь мы забываем, что нас некому развлекать, кроме нас самих. Если вы все выходные будете проводить дома и у телевизора, то ничего кроме скуки в семью вы не привлечете. Чтобы наполнять жизнь совместными впечатлениями, вы должны сами себе их создавать. Начните с похода в кино, затем отправьтесь в тир, сходите в музей, на закрытый показ, покатайтесь на коньках, в конце концов! Вдруг в вашей семье образуется хобби, которое будет сплачивать ваш союз еще и на этом уровне. Сами создавайте цветущий сад впечатлений на месте болотной рутины, и вы не заметите, как это войдет в самую приятную семейную привычку в вашей жизни.

Привычка № 5: Трогайте друг друга

 

Долгие отношения всегда со временем теряют страсть. И до сих пор психологи не уверены, насколько в семье важна интимная связь. Но без чего точно никак не обойтись, так это без прикосновений. Трогать друг друга важно в любой семье. Обнимать, прикасаться, поцеловать в щечку на прощание или при встрече. И речь вовсе не идет о каком-то сексуальном подтексте. Дело в том, что уже доказано, что объятия с близкими или друзьями действуют не только на психологическом, но и на биологическом уровне. Во время прикосновений в организме повышается уровень гормонов счастья и мы снимаем стресс. Особенно это касается тех, кто уже долго находится в отношениях. Прикосновения могут показывать вашему партнеру, что он для вас важный и значительный человек, которого вы любите безусловно. Нежность и уважение друг к другу - залог продолжительных отношений и теплой любви.

Привычка № 6: Часто обижаться на брошенные в перепалке фразы

 

Только в самых странных и пугающих парах нет никогда конфликтов. Хороший конфликт - как генеральная уборка: позволяет выяснить отношения и обозначить позицию в важных для вас вопросах. Главное - не переходить на личности и не терять контроль над собой. Ведь наверняка у каждого бывали ситуации, когда вы в запале наговорили партнеру лишнего, и спустя некоторое время приходилось искренне извиняться. Если в паре кому-то сложно контролировать поток желчных фраз, то надо осознать эту особенность личности и проговорить, что в момент запала в этих словах нет энергии. И что их можно игнорировать, когда не получается взять свой гнев под контроль.

Привычка № 7: Каждый в своем интернете

 

Если в вашей паре каждый вечер вы оба утыкаетесь в свой смартфон или ноутбук, то ждите, что вскоре там жизнь станет для вас интереснее, чем в реальной жизни. Хуже бесполезного серфинга по соцсетям только привычка отвлекаться в свободное время на рабочие вопросы. Мало того, что вы не уделяете время своему партнеру, так вы еще и становитесь куда раздражительнее. А это уже опасно. Близкий человек может подумать, что он больше вам не нужен и будет чувствовать себя обделенным вашим вниманием. Не злоупотребляйте терпением друг друга и старайтесь откладывать смартфоны и ноутбуки подальше, когда вы вместе.
 

Привычка № 8: Драматизировать по мелочам

 

Каждый из нас нередко сталкивался с ситуацией, когда человек “раздувает из мухи слона”. Причем в отношениях подобные ситуации характерны фразами «ты всегда» или «ты никогда». Если в ваших ссорах кто-то злоупотребляет этими выражениями, то речь уже идет не об осмысленных аргументах, а о повышенной эмоциональной реакции на раздражение. В итоге, из мелочи может раздуться настоящая драма, из которой оба партнера выходят обиженными. Попробуйте обратить внимание на то, как строится ваш диалог во время конфликтов или выяснений отношений. Если заметите манипуляции со своей стороны, или со стороны своей второй половинки, постарайтесь понять и осознать этот момент, а затем проговорить, чтобы достичь взаимопонимания. Перестав манипулировать друг другом, вы увидите, как ваши отношения выходят на совершенно иной уровень.

Привычка № 9: Счетчики обид и обещаний

 

Никто и никогда не любит, когда ему напоминают раз от разу о прошлых ошибках. Если вы постоянно напоминаете партнеру о том, что он снова сделал все не так и опять что-то испортил, вы накаляете атмосферу до предела. Если кто-то в паре повел себя неправильно, мудрым решением со стороны партнера будет наоборот, забыть об этой ошибке и простить ее. Если ваш избранник по-настоящему достоин вас и вашей доброты, он оценит жест по достоинству и вам не придется вести друг для друга счет личных обид. А когда возникают новые конфликты, даже не вспоминайте о старых. Решайте и проговаривайте проблемы сразу, по мере их возникновения. И не напоминайте сами об ошибках близкого человека, чтобы он в какой-то момент не начал напоминать вам о ваших.
 

Привычка № 10: Брать партнера в заложники ваших чувств

 

Одна из самых отвратительных и незаметных привычек в отношениях - манипулировать своими чувствами, и чувствами партнера. Например, вы идете с работы, где пережили самый трудный день недели. И уже предвкушаете, как расскажете о тяготах рабочего дня своему партнеру. Приходите, а он занят! Или еще жухе, собирается куда-то уйти по своим делам! И тут вас “понесло”... Набрасываетесь с криками о том, что партнеру на вас плевать, вас никто не понимает, не слушает и вовсе вы никому не нужны.  
Такое поведение - чистой воды эмоциональный шантаж. Ни одна жизнь, тем более в семье, не должна вращаться вокруг другой. И вы и ваш партнер - самостоятельные личности, которые не обязаны подчиняться всем вашим прихотям. Можно дождаться более удобного момента и поделиться наболевшим в совершенно иной обстановке, главное - идти на компромисс и не срываться на манипуляции.


Старайтесь беречь отношения, ведь в современном мире тяжело найти человека, с которым можно идти рука об руку до самой старости. Поэтому регулярно проверяйте себя на наличие этих привычек, и старайтесь искоренять их ради долгих отношений в любви и понимании другого.