✅ Иногда, нужно, чтобы кто-то подсказал, как правильно.

Боязнь гантелей

Ежедневное повторение одной и той же тренировки

Наклоны в сторону делают талию шире

Наносить слишком много духов перед тренировкой

Не пить воду во время тренировки

Неправильная техника выполнения тяги с широким хватом

Отказ от пост-тренировочного протеина

Попытка не потеть

Попытки уменьшить талию, перегружая брюшной пресс

Выполнять только кардио нагрузки