Хотите стать более здоровым? Мечтаете о шикарной коже, ногтях и волосах? Чтобы получить желаемое, нужно в первую очередь наладить работу желудочно-кишечного тракта. В скором времени вы заметите, как прибавится здоровье, красота и энергия.

Лучшим средством для нормализации работы органов пищеварения являются напитки из натуральных компонентов. Во-первых, они мягко воздействуют на организм. Во-вторых, абсолютно безвредны, поэтому их можно пить просто для наслаждения.

Ну что, выбирайте подходящий рецепт, подбирайте продукты, смешивайте в блендере и пейте с удовольствием!

    Бананово-лимонный смузи 350 мл воды, 3 банана, листья шпината и немного лимонного сока.Сельдерейный напиток 2 банана, сок 1/3 лимона, 2 ст. л. черники, 2 стебля сельдерея, 180 мл воды.Огуречный напиток 50 г листьев салата, огурец без кожицы, 20 мл лимонного сока, 1 стакан воды и ложка мёда. Огурец и шпинат выведут все токсины из организма.Бананово-клубничный смузи 150 г клубники, 120 г брусники, клюквы или вишни без косточек, 1 банан, 30 г мяты, 1 стакан воды.Банан + морковь = идеальная пара 1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 ст. л. моркови, 15 мл лимонного сока.Вместо перекуса Чтобы хорошо насытиться во время перекуса, вам нужно приготовить такой смузи: горсть орехов, 1 стакан воды, 2 финика без косточек, 1 ч. л. мёда, щепотка корицы, горсть мяты.Несочетаемое сочетается! 1 болгарский перец, 10 ягод клубники, 20 мл лимонного сока, мёд по вкусу и лед.Свекольный бум 1 маленькая свекла, 3 моркови, 1 зубчик чеснока и 1 редис. Овощной смузи для очищения — то, что надо!Фруктово-овощной напиток 1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 ст. л. моркови и 20 мл лимонного сока.Смузи с зеленым чаем 1 очищенный огурец, 2 пучка шпината, 2 стакана нарезанного ананаса или дыни, стакан заваренного зеленого чая, 20 мл лимонного сока.Тыквенный напиток Об антиоксидантных свойствах тыквы наслышаны многие, но если каша с тыквой уже не лезет, можно приготовить вкусный напиток. 100 г вареной тыквы, 0,5 стакана молока, мёд и молотая корица по вкусу.

Хочется попробовать все напитки? Сохраняйте рецепты и балуйте себя лучшими смузи. Не забудьте поделиться с близкими!