⚡ Очень часто, сами того не осознавая, мы перетягиваем на себя чужие проблемы, беды и жизненные сложности. Когда это происходит и как перестать это делать в будущем❓

Пытаясь помочь другому человеку в трудную минуту, эту проблему мы вешаем на себя – излишними переживаниями, состраданием, чувством несправедливости Вселенной, негативными мыслями и эмоциями по этому поводу.

Главный закон мироздания – эффект бумеранга – каждый получает то, что заслужил, и хорошее, и плохое.

И не нам решать, справедливо то, что произошло или нет. И не в наших силах изменить закон Вселенной и помочь людям самим осознать свои ошибки, если они этого не хотят, как бы вы не старались помочь.

Конечно, никто не говорит о том, что не нужно помогать, быть равнодушным к беде другого. Просто нужно научиться относиться к проблемам и переживаниям других правильно, чтобы самим избежать проблем и страданий.

Когда кто-то рассказывает вам свою грустную историю, посочувствуйте человеку, не подключая излишнюю эмоциональность. Помните о том, что ничего просто так в жизни не происходит. Подключайте логику, а не чувства.

Поддержите нужными словами, будьте добры, но не погружайтесь сами в эти негативные переживания и состояние человека.

Избегайте излишнего стремления переживать за всех и помочь всем в этом мире. Это просто невозможно. У каждого своя жизнь, которую он должен прожить сам и научиться делать выводы из собственных ошибок.

Есть люди, которые постоянно плачутся – и то в их жизни не так, и другое, и все плохо, и все не складывается. В народе их называют «энергетические вампиры». После общения с таким человеком и правда, есть ощущение упадка сил, появляется плохое настроение, чувствуешь себя, как выжатый лимон.

Психологи объясняют это тем, что таким людям нужно высказаться кому-то, «поплакаться в жилетку», после этого им становится легче, и для таких целей они выбирают для себя подходящую «жертву», чтобы периодически выплескивать свои проблемы.

Поймите, что в таком случае вы перенимаете проблемы другого человека не потому, что этого хотите, а потому, что вами манипулируют.

Люди с сильной волей любят подбирать более слабых и просто свешивать на них свои проблемы. Это очень часто случается на работе. Начальство постоянно просит о помощи, взваливая на вас все больше и больше обязанностей, рассчитывая на вашу порядочность, работоспособность и компетентность?

Не стесняйтесь поднимать вопрос о денежном поощрении, любая работа должна быть оплачена, научитесь ценить свое время и свои способности.

Коллега по работе постоянно просит вас сделать за него вашу работу? Ставьте в приоритете собственные интересы.

Помогайте тогда, когда понимаете, что человеку действительно нужна ваша помощь, когда у вас есть свободное время, когда вы не приносите в жертву свои интересы и интересы вашей семьи. Главное – научитесь говорить «нет», умейте ценить свое время и время своей семьи, психологическое и физическое здоровье.

Если вы по натуре очень добрый человек, и дня не можете прожить, чтобы кому-то не помочь, не посочувствовать, найдите занятие по душе, займитесь благотворительностью – это именно та сфера деятельности, где добра и сочувствия не бывает много.