✅ Появление седины может быть естественным процессом, который проявляется с возрастом или, вызванным рядом внешних и внутренних факторов. О пяти причинах раннего поседения волос, читай в материале.

Седина — это результат процесса обесцвечивания волос из-за утраты пигментов, которые отвечают за окрашивание волос в определенный цвет, вследствие чего волос заполняется пузырьками воздуха. Такие пигменты называются меланины, их вырабатывают специализированные клетки — меланоциты. Их активность уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста.

По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем. В результате волосы приобретают серебристый или желтовато-белый оттенок.

Такой процесс считается естественным и возникает с возрастом. В последнее время седина нередко появляется молодых людей до 30 лет. И этому есть объяснение.

1️⃣ Наследственность

Очень часто седые волосы у людей появляются приблизительно в том же возрасте, что и у их отца с матерью. Также это зависит от природного цвета волос: раньше всех седеют блондины и рыжие.

2️⃣ Врожденные или перенесенные болезни

Большое количество седых волос в молодости может являться следствием врожденных, вирусных заболеваний, хронической простуды. Преждевременное появление седины может быть сигналом заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечных заболеваний, нарушений в кровообращении и других проблем

3️⃣ Стресс и частые нервные срывы

Длительная депрессия, постоянные ссоры и психические расстройства очень пагубно влияют на наше здоровье, в том числе и на состояние клеток волос. Из-за сильного выброса адреналина в кровь человек способен поседеть в очень быстрые сроки, независимо от возраста.

4️⃣ Питание с недостатком витаминов и белка

Появление большого количества седых волос может быть связано с рационом питания, в котором недостает белка, витаминов, а также таких полезных веществ, как фолиевая кислота, медь, йод, железо, кальций, цинк.

5️⃣ Вредные привычки

На состояние волос большое влияние оказывает образ жизни. В частности, седину могут вызывать курение, а также частое употребление кофе и соли в больших количествах.

На некоторые из названных причин ты повлиять не можешь — наследственность и врожденные болезни, но с питанием, вредными привычками и в определенной степени со стрессом справиться можно.