Несомненно, что микроорганизмы живут в организме человека всю жизнь. Но именно при употреблении определённых продуктов они начинают распространяться и выделять опасные токсины, вызывая, тем самым, различные заболевания.

Когда грибок начинает «плодиться» в организме, людям характерно испытывать неприятные симптомы: зуд и трещины на коже, шелушение, несварение, белые выделения и мокрота. На этот счёт эксперты говорят о том, что атаку опасных микробов можно с лёгкостью избежать, всего лишь изменив привычный рацион питания, постепенно убирая из него ярых «провокаторов».

Как бы банально не звучало, но первым в этом списке стоит сахар. Дело в том, что при попадании в организм, этот продукт становится настоящей приманкой для грибка, провоцирующей его размножение.

На втором месте – пиво и алкогольные коктейли, так как в их состав входят не только сахар, но и дрожжи, которые являются настоящей подпиткой паразитов.

Третье место – мучные изделия, фасоль и молочная продукция. Во время разрастания грибка в микрофлоре желудка происходит серьёзное воспаление, где происходит настоящая борьба между «хорошими» и «плохими» бактериями. При употреблении вышеперечисленной продукции – организм испытывает настоящую «вспышку», подливая, тем самым, масла в огонь.

Среди продуктов, которые борются с грибком отмечаются: чеснок, кокосовое и оливковое масло, гвоздика, корица и лимонный сок. Они обладают противовоспалительными свойствами и разрушают клетки грибка.

К сожалению, избавиться от микробов навсегда не возможно, но для того, чтобы они не становились причиной серьезных заболеваний, необходимо следить за первичными симптомами и придерживаться правильного рациона питания, при этом не забывая про личную гигиену.