✅ Болезнь Альцгеймера – это заболевание нервной системы, при котором больной неуклонно теряет память на всё: начиная от того, как зовут соседку, и заканчивая тем, как держать ложку в руках или произносить слова.

Болезнь Альцгеймера – это одна из разновидностей старческой деменции, диагностируется практически у 50% людей старше 85 лет. В редких случаях встречается и так называемый “ранний” Альцгеймер, который может развиться и у 20-летнего.

Как проявляется болезнь Альцгеймера

По пока неизученным причинам происходит сбой клеточного метаболизма и образование белковых амилоидных бляшек в головном мозге. Эти бляшки мешают нормальному протеканию нервных импульсов, что в итоге проявляется следующими симптомами:

  • сложность с усвоением новой информации, с припоминанием фактов, событий, людей из прошлого;
  • новая и старая информация перемешивается в памяти;
  • постепенно снижаются умственные способности, особенно страдает логическое мышление;
  • появляются нелогичные, а затем и бредовые измышления;
  • по мере прогрессирования заболевания человек забывает события из своей жизни, окружающих, а затем и себя;
  • на финальных стадиях больной полностью утрачивает свою личность;
  • забываются также физические навыки, человек “разучивается” обслуживать себя;
  • смерть чаще всего наступает из-за того, что организм “забывает”, как биться сердцу или дышать лёгким.

Забывание происходит с разной скоростью, самые “автоматические” навыки и рефлексы утрачиваются в самом конце. Также из памяти последними уходят самые близкие люди и значимые события.

Факторы риска

Болезнь Альцгеймера довольно часто встречается по всему миру, однако, точные причины её развития всё ещё неизвестны.

Зато известны факторы, повышающие риск заболевания:

  • дефицит интеллектуальной деятельности,
  • недоcтаток активности физической,
  • атеросклероз, диабет и некоторые другие болезни,
  • недостаток витамина D,
  • курение,
  • черепно-мозговые травмы,
  • пожилой возраст.

Также предполагается наследственная предрасположенность, но не к самой болезни, а к нарушению клеточного метаболизма.

Альцгеймер не придёт

Несмотря на то, что страдает этой болезнью значительное число людей, лекарства от неё всё ещё не изобретены. Зато в ходе многочисленных исследований ученые выяснили, что может снизить риск появления или замедлить развитие уже начавшегося заболевания.

1️⃣ Умственная деятельность

Люди, не имеющие умственной стимуляции рискуют заполучить Альцгеймера в 2,6 раза больше. Поэтому решайте кроссворды и головоломки, играйте в интеллектуальные игры, читайте умные книги.

2️⃣ Физическая активность

“В здоровом теле здоровый дух” – не просто поговорка. Умеренные нагрузки – это хорошее кровоснабжение, полноценное питание клеток, тонус мышц и других тканей, и ещё много всего полезного.

3️⃣ Полезные продукты

Для профилактики Альцгеймера рекомендуют придерживаться диеты с низким гликемическим индексом (овощи, несладкие фрукты, нежирное мясо, злаки). Также благотворно влияют зелёный чай (200 мл в день снижает риск заболевания на 54%), корица и куркума.

4️⃣ Витамин D и рыбий жир

Этот комплекс почему-то недооценивают, хотя он способен предотвратить множество неврологических заболеваний, улучшить память и внимание, укрепить нервную систему.

Болезнь Альцгеймера – это неуклонно прогрессирующие заболевание, которое может просто “стереть” человека. Поэтому при появлении тревожных симптомов лучше не затягивать, а сразу же обратиться к неврологу!