О том, что пить воду полезно, мы не раз вам напоминали в статьях. Кто-то начинает свой день просто со стакана теплой минеральной воды, другие добавляют лимонный сок, некоторые кладут мяту, прополис, ягоды и даже свежие огурцы.

Говорят, что такие напитки освежают. Но самым полезным напитком среди них считается медовая вода, употребление которой оздоровит организм.

Приготовить такую воду достаточно просто: 1 ч. л. мёда на стакан теплой воды (не горячей!). Пить не более стакана в день. Да и этого будет достаточно, чтобы увидеть результат.

Польза медовой воды

  1. Улучшает пищеварение
    Старая пословица гласит: «Мёд – лучший друг желудка». Помимо улучшения пищеварения, он очищает организм от токсинов, восстанавливает микрофлору кишечника, лечит гастрит.
  2. Помогает похудеть
    Мёд не только поможет заменить любимые конфеты и сахар, еще он способен ускорить обмен веществ.

  3. Борьба со стрессом
    Необязательно есть различные вредные сладости, чтобы избавиться от стресса, достаточно лишь ложечки мёда. Он утолит аппетит, который появился из-за переживаний, а полезные компоненты лакомства будут способствовать повышению настроения.
  4. Улучшает состояние кожи и волос
    Медовый раствор можно использовать в косметических целях, протирая им лицо. Он отлично очищает кожу, придает ей здоровый и красивый вид. Натуральная косметика лучше всякой химии. После процедуры нужно умыть лицо прохладной водой.

  5. Укрепляет иммунитет
    Те, кто пьют длительное время медовую воду, уже забыли о простудах. Их иммунитет не боится ничего. Хотите так же? Рецепт вы знаете!
  6. Избавляет от бессонницы
    Пейте медовую воду, чтобы избавиться от бессонницы. Полстакана за час до сна, и вы спите как младенец.

  7. При болях в горле и кашле
    Мёд известен своими бактериальными свойствами, поэтому теплая медовая вода как нельзя лучше справляется с воспалениями в горле и ротовой полости.

Такой напиток подойдет всем, кроме аллергиков, людей с сердечной и почечной недостаточностью, страдающих от сахарного диабета и язв. Всегда прислушивайтесь к своему организму!

Если вы пьете медовую воду или планируете это делать, расскажите об этом своим друзьям. Поделитесь статьей в социальных сетях!