Часто сложные жизненные ситуации и постоянные стрессы затягивают нас, как трясина. Мы теряем способность видеть жизнь в солнечном свете. Однако стать позитивнее очень просто, для начала стоит воспринимать жизнь в перспективе. Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова.

«Мы часто относимся к проблемам, с которыми сталкиваемся, как к чему то, что портит нашу жизнь прямо сейчас. И в подобном восприятии нет ничего странного. Однако для того чтобы стать позитивнее стоит рассматривать любую проблему в перспективе, как урок, возможность стать лучше и чему то научиться. Запомните, успешные люди испытали в своей жизни не меньше сложностей, чем вы (а иногда даже больше) и единственное их отличие от других в том, что любую неудачу, они воспринимали, как возможность самосовершенствоваться. Например, расставание с парнем\девушкой позволит вам больше времени посвятить карьере, увольнение - семье или самореализации, болезнь – отдыху и так далее», - рассказала эксперт.

По словам Е. Мельниковой, оптимисты всегда и во всем видят возможности, а пессимисты – препятствия. Для того чтобы стать более позитивным ставьте перед собой глобальные цели и, когда жизнь, выбивает вас из колеи примите это, как еще одну ступень к достижению успеха. Например, из столицы вас переводят в региональный офис. Ну, что ж, в более маленьком офисе вы можете быстрее получить руководящую должность и вернуться назад с более высокой зарплатой и большими перспективами.

«Не забывайте разговаривать с собой. Постоянное понимание своих желаний и эмоций, делает вас более стабильными и уверенными в себе, что в перспективе позволит вам вдохновляться казало бы на пустом месте. Для оптимистичного взгляда на жизнь нет ничего важнее вдохновения и любви к себе, а как результат и к миру», - добавила специалист.

Психолог также подчеркнула, что оптимизма добавят и кумиры. Авторитетные личности, которыми мы восхищаемся, помогают нам бороться с трудностями и развиваться. Более того, они являются очень сильным карьерным ориентиром.