✅ Эта диета для тех, кто хочет сбросить максимальное количество килограмм за очень короткий срок.

❎ При полном ее соблюдении можно избавиться от 5-6 килограмм всего за 10 дней безвозвратно!

Главное правило данной диеты – отказ от сахара, кофе и алкоголя.

Меню:

1 день: гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый

2 день: 500 г творога, зеленые запеченные без сахара, яблоки

3 день: отварной или запаренный в кипятке рис, 1,5 л томатного сока без соли

4 день: 400 г отварной или приготовленной на пару рыбы, зеленые овощи

5 день: гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый

6 день: 300 г отварной телятины, зеленые овощи

7 день: 6 стаканов чая с медом

8 день: 1,5 литра кефира, распределить на одинаковые порции и выпивать в течение дня

9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном, распределить на одинаковые порции и выпивать в течение дня

10 день: геркулесовая каша, арбуз (не более 2 кг)