Эксперты назвали три соки для быстрого похудения.

Американские диетологи посоветовали после праздников восстановить метаболизм и запустить процесс похудения с помощью соков. Понятно, что пить нужно фреши. Магазинный сок - сплошной сахар и консерванты с ароматизаторами, пользы от него вам не будет.

Сжечь жир без вреда для фигуры поможет томатный сок. В 100 граммах такого сока содержится всего около 18 калорий. Кроме того, помидоры имеют высокое содержание воды.

Вторым соком для похудения диетологи назвали натуральный яблочный сок. В нем содержится около 50 калорий на 100 граммов.

Тройку лидеров замыкает морковный сок: в 100 граммах такого сока содержится 40 калорий. Регулярное употребление морковного сока снижает аппетит, а также влияет на молодость организма, улучшает самочувствие.

Диетологи советуют заменить привычный завтрак соком, а затем в течение дня выпивайте по стакану перед обедом и ужином, чтобы снизить аппетит.

Эффект от регулярного употребления сока очень быстро сказаться на самочувствии и фигуре, ведь подобная детокс-диета ускорит программу по снижению веса после новогодних праздников.