Энергетическое истощение может быть связано с разными обстоятельствами жизни, и не всегда они касаются работы. Нередко нехватка энергии появляется из-за частого общения с так называемыми энергетическими вампирами, которым жизненно необходимо получать чужие эмоции. Эксперты предлагают узнать, чем опасно истощение и как восполнить нехватку энергии.

Признаки энергетического истощения

Признаков может быть несколько, и тогда человек начинает понимать, что с ним не все в порядке. Но на начальной стадии определить отток энергии бывает непросто: необходимо обращать внимание на предчувствия и верить тому, что «говорит» сам организм.

1. Проблемы со сном. Люди, испытывающие недостаток энергии, могут подолгу ворочаться в кровати, не имея возможности уснуть. Даже в том случае, если они испытывают сильную усталость, организм словно сопротивляется живительному «забытью», в котором организм восстанавливает силу и энергию.

2. Раздраженность. Чувство раздражения может коснуться каждого, однако на энергетическое опустошение указывает постоянная раздраженность и подавленность. Такое состояние мешает саморазвитию, а также становится причиной множества конфликтов и неприятностей.

3. Отсутствие аппетита. Так называемая пищевая апатия может возникнуть в результате заболевания, однако у здоровых людей этот симптом чаще всего указывает на нехватку энергии. Организм пытается сократить расход живительного топлива, поэтому начинает подавать сигналы. И начинаются они чаще всего именно с отказа от привычного рациона питания.

4. Болезненный вид лица. Нехватка энергии всегда влияет на внешность не лучшим образом. Тем, кому не хватает энергии, приходится превозмогать себя. Глаза теряют живой блеск, кожа тускнеет, нарушается осанка.

5. Увядание живых цветов. Домашние растения прекрасно чувствуют энергетические вибрации и даже способны помочь восполнить запасы энергии, но если речь идет о полном истощении, то «зеленые лекари» не в силах помочь. Они начинают увядать и не реагируют на уход.

6. Болезни. Энергетическое истощение ослабляет природную защиту, и иммунитет не справляется с атаками вирусов и микробов. Частые простудные заболевания, которые раньше были не свойственны, или иные проблемы со здоровьем требуют немедленного лечения.

7. Тоска. Люди начинают замыкаться в себе, не находя сил радоваться жизни и продолжать работать в прежнем графике. Такое положение дел также требует пристального внимания, ведь такое состояние может стать причиной многих проблем.

8. Лень. Еще один явный признак недостатка энергии, когда люди перестают заниматься не только работой, но и личными делами. Отсутствие желания двигаться, решать какие-либо вопросы и участвовать в собственной жизни должны насторожить.

9. Денежные трудности. Проблемы с финансами могут указывать на энергетическое истощение. Люди перестают контролировать свои траты, не стремятся зарабатывать и упускают выгодные предложения.

10. Замкнутость. При нехватке энергии люди перестают уделять внимание близким. Они стремятся остаться в одиночестве, и любое общение для них оказывается болезненным. Прежде жизнерадостные, а теперь ставшие затворниками люди требуют внимания и заботы.

Методы борьбы с энергетическим опустошением

Для начала нужно определить, насколько сильно биополе конкретного человека, ведь его ослабленное состояние может стать причиной «утечки» энергетики. Кроме того, в ослабленном состоянии люди часто подвергаются сглазам, порчам, приворотам и даже проклятиям, которые также могут стать причиной быстрой потери энергии и возникновения множества проблем со здоровьем.

Начинать борьбу за собственное здоровье нужно «по всем фронтам»:

  • определить наличие сглаза или порчи, чтобы снять негативные программы;
  • наладить распорядок дня и буквально заставлять себя делать перерывы в работе;
  • пересмотреть рацион питания;
  • прибегнуть к физическим нагрузкам, не вредящим здоровью;
  • избавиться от стресса, который мешает счастливой жизни и опустошает изнутри;
  • наладить сон;
  • избавиться от дурных мыслей и привычек, блокирующих энергетику;
  • заняться медитациями или прибегнуть к дыхательной гимнастике, которая поможет в борьбе со стрессом;
  • восстановить иммунитет;
  • попросить помощи у близких;
  • взять на заметку арт-терапию.