Синдром хронической усталости, который распространён среди жителей больших городов, а также тех, кто постоянно испытывают сильные эмоциональное нагрузки, развивается постепенно.

Спровоцировать развитие недуга могут перенесенные вирусные заболевания, жизнь в неблагоприятной социальной или экологической обстановке, а также сильный или длительный стресс. Первые симптомы синдрома больные зачастую списывают на банальную усталость или другие безобидные вещи. Но со временем признаков становится все больше, ситуация ухудшается, и важно не терять время и обратиться за помощью к специалисту, чтобы не столкнуться с более серьезными последствиями этой болезни.

Если у вас проявляются такие симптомы, возможно, вы имеете дело именно с синдромом хронической усталости.

Светобоязнь

Головные боли, возникающие под воздействием искусственного освещения, необходимость жмуриться, чтобы разглядеть некоторые предметы — это признаки чувствительности к свету или светобоязнь. Одной из причин может быть собственно синдром хронической усталости.

Мышечная слабость

Невозможность выполнять обычные физические нагрузки, слабость или даже дрожь в мышцах — это довольно нормально после значительной физической нагрузки. Но если у вас болят мышцы без какой-либо серьезной на то причины, не исключено, что это симптом хронической усталости.

Тошнота или рвота после физических нагрузок

Если даже после физических нагрузок, с которыми вы раньше справлялись без особого труда, вы чувствуете тошноту или даже рвоту, которые не проходят в течение суток и больше, вам необходимо срочно обратиться к врачу. Тошнота и рвота могут быть кроме всего еще и симптомом сердечного приступа.

Проблемы с концентрацией внимания

Люди, у которых синдром хронической усталости, часто не получают достаточно сна, поэтому их мозг не успевает «перезагрузиться» и работает в экономомном режиме. Могут наблюдаться большие трудности с концентрацией внимания, а также проблемы с памятью, и восприятием информации.

Воспаление лимфатических узлов

Увеличены и болезненны лимфоузлы говорят о том, что организму приходится бороться с инфекцией или вирусом. Часто синдром хронической усталости возникает как ответ ослабленного организма на перенесенные вирусные заболевания, именно поэтому он часто сопровождается увеличением лимфоузлов.

Провалы в памяти

Если вы не можете вспомнить, куда положили телефон, зачем зашли в комнату, или другие простые вещи, это также может быть проявлением синдрома хронической усталости.

Боли в мышцах и суставах

Воспаление — это один из ответов организма человека на инфекцию или вирус. Воспаление суставной или мышечной ткани может быть признаком того, что организм борется с вирусом, который спровоцировал синдром хронической усталости.

Проблемы со сном

Мозг человека лучше всего отдыхает во время фазы глубокого сна. Но люди с синдромом хронической усталости могут проспать достаточно много времени, но так и не отдохнуть полноценно, так как постоянно будут находиться в фазе быстрого сна — и проснутся такими же уставшими, как будто и не ложились в постель. Если эта ваша история, вам точно стоит обратиться к врачу за квалифицированной помощью и поддержкой, так как самостоятельно человек не может справится с этой болезнью.