Наука, которая отвечает за точки на теле человека называется — рефлексология. Она предполагает лечение болей и болезней без приема лекарств, используя только массаж активных точек. Ученные, которые изучают рефлексологию, уверены, что при правильном нажатии возможно избавиться от головных и зубных болей, нервных стрессов, простуды, прибавить энергию, а также отключить чрезмерное чувство аппетита.

Многие женщины, которые соблюдают диету, используют массаж точек, потому что они способны отключить чувство голода и быстрее сбросить вес. Главное знать, как правильно проводить массаж. «Магические точки» находятся на животе, стопе и на ушах. Для большей эффективности желательно задействовать все активные места.

Точки на животе находятся на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком. Каждый раз, когда появляется чувство голода, необходимо массировать эту точку по направлению часовой стрелки в течение 3-х минут. Активное место на ногах находится на внутренней стороне стопы, в углублении под основанием большого пальца. Точку также необходимо стимулировать в течение 3-х минут, по часовой стрелке. Массаж ушной раковины считается одним из лучших способов справиться с чувством голода. Точка №1 находится внутри ушной раковины в треугольной ямке и помогает побороть чувство сильного аппетита, тем самым уберегая от нежелательных перекусов. Точка №2 находится в самом низу полости раковины и способна уменьшить размеры желудка. Время и технология массажа такая же, как на животе и ногах.

Сторонники этого метода утверждают, что с помощью массажа точек удается забыть о боли без таблеток и лекарств, а также скинуть лишние сантиметры в талии. Главное — перед применением проконсультироваться со специалистом. Неправильное нажатие на точки не принесет никакого результата и может нанести вред.