Октябрь в 2019 году ожидается достаточно спокойным в плане активизации природного негативного явления. Специалисты утверждают, что в период, со 2 по 28 октября включительно в космосе не ожидается активации магнитных бурь. А вот 24, 25, а также и 26 числа ожидаются магнитные возмущения, которые негативным образом могут сказаться на общем самочувствии всех метеозависимых людей.

Итак, октябрь обещает несколько магнитных всплесков и бурь в течение месяца. Незначительные магнитные колебания возможны в течение всего октября – 2, 6, 15 и 27 числа.

А вот серьезные магнитные бури в октябре 2019 ожидаются в конце месяца – 24, 25 и 26 октября.

В период магнитных бурь даже у здорового человека может разболеться голова, появиться усталость и недомогание, а также беспричинно ухудшиться настроение. Тем более люди, зависимые от перепадов космической погоды, более отчетливо ощущают на себе даже незначительные всплески солнечной активности.

У особо чувствительных людей во время магнитных бурь организм реагирует более остро: нарушается работа сердечно-сосудистой системы, обостряются хронические заболевания, может повышаться артериальное давление и уровень адреналина в крови, появляются беспокойство и страхи.

Чтобы избежать негативного влияния Солнца в период магнитных бурь, медики рекомендуют не нагружать себя чрезмерной физической работой, больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, а также соблюдать правильный рацион питания и водный режим. Также во время магнитной бури ограничьте дальние перемещения и поездки и обязательно держите под рукой необходимые лекарства.

Что нужно предпринять, чтобы свести до минимума наступление отрицательных для самочувствия человека явлений:

  • из рациона полностью исключить потребление жирной пищи, которая активно способствует повышению нормы холестерина;
  • исключить потребление любых спиртосодержащих напитков;
  • сократить до минимума нервные переживания, усиленные физические нагрузки, переедание;
  • если человек страдает яркой метеозависимостью, то в негативные даты ему рекомендовано не садиться за управление автотранспортом, а также требуется отказаться от любых поездок или путешествий;
  • при проявлении общего недомогания необходимо принимать препараты, которые ликвидируют неприятные симптомы, например, при повышенной нервозности рекомендовано принимать успокаивающие медикаменты, при нарушении ритма сердечной мышцы - сердечные препараты и прочее.