Все мы знаем, что начало сентября богато на сбор урожая, в число которого входит и всеми любимая тыква. Этот овощ обладает множеством полезных свойств, о которых человек мало что слышал или же воспринимал не всерьёз.

Современные врач именуют осень как «марафон молодости», где главную роль играет солнечная мякоть тыквы, которую, с недавних пор, объявили главным продукт тех, кому уже «стукнуло» немного за 40. Обосновывается это тем, что овощ наделен большим количеством витаминов группы А, С и Е, необходимых для укрепления общего иммунитета и повышения сопротивляемости к различным вирусам и бактериям.

Благодаря витаминам группы В и РР и минерала в виде кальция, кожа остаётся упругой за счёт выработки естественного коллагена, предотвращающего старение кожи лица и шеи, а также дряблости в зоне рук, ягодиц и бёдер.

Также тыква улучшает работу половой системы после 40 лет. Регулярное потребление этого овоща сулит женщине нормальное протекание климакса без резких перепадов гормонов и набора лишнего веса. У мужчин тыква способна восполнять норму тестостерона, повышать либидо и активировать репродуктивную.

Диетологи отмечают сравнительно низкую калорийность продукта и большое разнообразие блюд из этого овоща, к которым можно причислить сладкую кашу, суп-пюре и даже выпечку.

Поэтому стоит надеяться на то, что люди станут больше обращать внимание на этот осенний плод и смогут обезопасить себя от различных болезней и приёма дополнительных витаминов с неоднозначным составом.