Количество воды в организме человека составляет 50-80%. Она необходима для поддержания здоровья организма и качественной работы органов. Что касается минеральной воды, то о ее полезности до сих пор ведутся споры. Ученные так и не решили, является минеральная вода обычным напитком или лекарственном средством. Однако, уже точно известно о том, что она обладает полезными свойствами для лечения различных заболеваний, в том числе и болезней суставов.

Существует несколько видов минеральной воды. Среди них есть хлоридные, щелочные, магниевые, сульфатные, железистые и углекислые. Каждый тип минеральной воды отличается своими физико-химическими особенностями и обладает определенными лечебными качествами. Для лечения суставов рекомендуется выбирать именно углекислые воды. Она содержит фосфор, магний и калий — все эти вещества помогают костям оставаться крепкими и сильными. Соли, которые находятся в минеральной воде, обволакивают суставы, делая их более подвижными и эластичными. Благодаря этому суставы лучше справляются с нагрузками и способны противостоять повреждениям. Противовоспалительные свойства воды уменьшают отечность и устраняют боль, которая мешает работе опорно-двигательного аппарата.

Воду с целебной целью следует пить не спеша. Для того чтобы снять боли рекомендуется пить теплую жидкость за пол часа до еды. Обычно длительность такой терапии составляет 1 месяц. Минеральная водица для суставов пригодиться и укрепит кости, защитит их от преждевременного разрушения и снизит риск заработать серьезные травмы при падениях. Эксперт рекомендует этот метод лечения, так как он является бюджетным и эффективным.