✅ При одном лишь аромате кофейных зерен у нас поднимается настроение, что уж говорить о чашке напитка ранним утром. При этом у многих возникает вопрос: кофе можно пить каждый день или все же лучше заменить его другими напитками. Ответ читай в материале.

Эксперты внесли свою долю правды о пользе и вреде кофе. В журнале Американской медицинской ассоциации JAMA Internal Medicine были опубликованы результаты исследований, где представители медицины заявили о целительных свойствах кофе. Из этого материала ты узнаешь о трех причинах, почему специалисты рекомендуют пить кофе каждый день, но в умеренном количестве.

Кофе защищает женщин от рака кожи

В медицинском исследовании приняли участие более 100 тысяч женщин и мужчин в возрасте от 20 лет. Результаты впечатлили экспертов, оказалось, что представительницы прекрасного пола, которые выпивали более трех чашек в день имели меньший риск заболеть раком кожи.

Кофе положительно влияет на мозг

Пожилые люди имеют проблемы с памятью. Ученые из Университета Южной Флориды и Университета Майами выявили, что мужчины и женщины, употребляющие больше кофеина, подвергались болезни Альцгеймера позже чем те, кто отказался от кофе или пил его очень мало.

Кофе нужен для счастья

Чувствуешь себя гораздо счастливее, когда начнешь свой день с кофе? Ученые подтвердили тот факт, что люди, выпивающие несколько чашек кофе в день, чаще говорят о счастье и даже реже подвергаются атаке депрессивных состояний. Все дело в антиоксидантах, именно они вызывают положительные эмоции.

Это всего лишь три причины, которые говорят о том, что кофе можно пить каждый день. Но при этом следует учитывать индивидуальные особенности организма, текущие заболевания и самочувствие. Беременным и кормящим мамам пить кофе врачи не рекомендуют.