✅ Известно, что самые богатые и успешные люди планеты обладают рядом полезных привычек, которые помогают им оставаться на вершине.

❎ Многие возмущаются, заявляя, что привычки богатых могут соблюдать только богатые.

Но один небогатый мужчина решил провести эксперимент и следовать привычкам богатых людей в течение целых 6 месяцев, чтобы с уверенностью сказать, приносят они пользу или нет.

1. Уделять спорту ежедневно не менее получаса

Спортом Вадим занимался и раньше, но бессистемно и нечасто. Даже купив абонемент в тренажерку, он приходил на тренировку от силы раз в неделю. Заметной пользы от занятий не было.

Поэтому решившись соблюдать привычки успешных людей, Вадим составил график, где 4 дня в неделю нужно было посещать тренажерный зал, чередуя нагрузки на разные группы мышц.

Как говорит сам испытуемый, тяжелее всего было после работы заставить себя собрать рюкзак и отправиться на тренировку. Всё тело ныло от усталости и требовало отдыха.

Но заниматься через силу нужно было только первых дней 12, потом выработалась привычка и постоянная вечерняя усталость куда-то исчезла. Теперь после работы Вадим чувствовал бодрость. Его организм был готов к физическим нагрузкам.

Вечером засыпать стало легче, сон стал качественнее. Кроме того, спортивные занятия оказались действенным оружием против стресса. Вадим стал ощущать себя спокойнее и сконцентрированнее.

2. Заводить больше новых знакомых

Говорят, что некоммуникабельные люди редко добиваются успеха. Вадим составил список всех своих знакомых, разделив их на 2 категории: полезные и бесполезные.

В ряд полезных он отнес всех, с кем ему приятно проводить время.

В ряд бесполезных он зачислил тех, кто приносил в его жизнь негатив.

Затем, чтобы завести новые интересные знакомства, Вадим стал посещать выставки и мероприятия, которые ему интересны. Он удивился, как много интересных людей можно встретить всего за один вечер.

3. Читать полезные книги

Вадиму всегда нравились книги. Он обожал их рассматривать в магазинах и покупать. Но вот находить время для прочтения получалось очень редко.

Успешным людям книги дарят пользу, а уже потом удовольствие. Поэтому наибольшей популярностью пользуются исторические и биографические книги, а также бизнес-литература. Такое же чтиво подобрал и Вадим.

Он составил список и последовательность книг, которые ему необходимо прочесть. Он брал одну книжку и всегда носил с собой, читая, когда у него появлялась свободная минута: по пути на работу или с работы, во время обеда.

Также он слушал аудиокниги во время прогулок и занятий спортом. В итоге за первый же месяц сумел прочесть 4 книги.

4. Экономить деньги

Богатые люди очень бережно относятся к деньгам. Они не только следят за доходами, но и тщательно контролируют расходы, чтобы не покупать ненужных вещей. Вадим также начал вести учет всех трат.

Даже мелкие покупки он вносил в свой список, чтобы понимать, куда уходят деньги. Так он быстро понял, что продукты выгоднее покупать не ежедневно, а сразу дней на 10.

Планируя крупную покупку, Вадим изначально рассматривал ее полезность конкретно для него. Если товар считался полезным, мужчина вносил его в свой список желаний.

Через 2 недели Вадим обращался к списку и если всё еще считал вещь ценной, то покупал ее. Так он избавился от трат, за которыми стояло всего лишь кратковременное желание.

Уже в первый месяц эксперимента Вадим сэкономил 40 % заработной платы. Результат второго месяца и вовсе поразил – почти 60 % экономии.

5. Придерживаться правильного режима сна

Известно, что для качественного отдыха нужно рано засыпать и рано просыпаться. Но далеко не всем это под силу. Так и для Вадима это правило оказалось едва ли не самым сложным, ведь он привык допоздна смотреть сериалы.

Решив вставать ежедневно в одно и то же время, Вадим купил простенький фитнес-браслет со встроенным будильником. Если раньше после пробуждения он переводил будильник и дальше валялся в кровати, то теперь устройство по пульсу определяло, что хозяин продолжает спать и вибрировало до тех пор, пока он не начинал бодрствовать.

Вадиму удалось привить себе нужный режим сна за первую неделю. Он с удивлением обнаружил, что просыпаясь на 2 часа раньше, чем обычно, стал многое успевать. Теперь до обеда он проделывал больше необходимой работы, чем раньше за весь день.

Привычки изменили жизнь Вадима в лучшую сторону. Он стал чувствовать себя спокойнее, здоровее и даже умнее.

Несмотря на более насыщенную жизнь, он ощущает себя свежее, чем раньше, поэтому и дальше будет следовать этим привычкам и даже обещает обзавестись еще парочкой.