✅ Предменструальный синдром не такое уж и безобидное состояние. Ученые выяснили, если в подходящий момент женщина не забеременела, то ПМС протекает особенно буйно. Об этом и других открытиях экспертов читай в материале.

Предменструальная дисфория у первобытных женщин

В условиях первобытного общества спаривание между партнерами генетически однородной стаи часто оказывалось бесплодным, даже если оба партнера были абсолютно здоровы — наблюдалось аллоиммунное нарушение имплантации.

Кроме того до 30% бесплодий — следствие нарушений мужской репродуктивной системы, а свойственная предкам человека моногамия только усугубляла данную проблему.

Между тем с точки зрения рождаемости женщина имеет гораздо большую ценность, чем мужчина, поэтому сохранение бесплодных отношений было бы бессмысленным простаиванием столь ценного для природы «ресурса». Для разрыва бесплодных отношений в условиях моногамии требовался некий фактор, на роль которого авторами гипотезы рассматривается предменструальный дисфорический синдром (ПМДС).

Когда беременность не наступала

Согласно гипотезе ученых, если сексуальные контакты с партнером не приводили к беременности, то возникающая в конце цикла предменструальная враждебность могла увеличивать вероятность разрушения пары, освобождая обоих партнеров для поиска новых генетически более разнородных и плодовитых особей.

Спаривание с плодовитым партнером уже с первых овуляций инициировало у первобытной женщины практически непрерывную череду беременностей и вскармливаний, когда менструальные циклы и ПМДС отсутствуют практически весь репродуктивный возраст. Таким образом женщины с ПМДС оказывались более плодородными, что обуславливало закрепление данного синдрома в человеческой популяции.

Смертельные последствия ПМС у современных женщин

После ссоры Кристина села в автомобиль, ударила по газам и раздавила своего бойфренда о фонарный столб. Несмотря на умышленный характер убийства, суд квалифицировал его как непреднамеренное, так как преступление было совершенно в состоянии аффекта на фоне именно предменструальной дисфории и девушка получила лишь условный срок.

Данное решение суд принял с учетом другого прецедента: официантка Сэнди трижды ударила коллегу ножом в сердце, но когда отец продемонстрировал суду дневник дочери, та была выпущена из под ареста.

Из дневника Сэнди следовало, что это убийство и еще более 30 предыдущих случаев привода в полицию по времени совпадали с лютеиновой фазой ее менструального цикла.

Девушкам была показана принудительная терапия предменструальной дисфории. Через год Кристине вернули права и она вышла на работу, а вот у Сэнди случился рецидив — она угрожала полицейскому убийством, после того как врач попробовал снизить дозу препарата.

Такие убийства редки, но в целом у 8% женщин под воздействием половых гормонов ежемесячно снижается способность контролировать импульсы агрессии. Предменструальная дисфория долго не признавалась официальной медициной, а после включения в перечень психических расстройств, рассматривается специалистами только лишь в качестве «побочного эффекта» менструального цикла.

Рекомендации врача

При умеренных и нерегулярных симптомах предменструального синдрома специалисты рекомендует:

  • аэробную физическую нагрузку в тренажерном зале или кроссфит с акцентом на силовые упражнения;
  • больше освещения в помещениях и прогулки в ясную погоду;
  • в случае регулярных выраженных симптомах следует во второй половине цикла добавлять в питание 5-HTP и витамин B6, что поможет снизить болевые симптомы ПМС и тягу высококалорийной пище.