✅ Зима – это не только какао и тыквенные пироги, а еще и простуда. Больше всего страдает горло, которое может стать причиной высокой температуры или осложнений. Но не спишите бежать в аптеку за лекарственными препаратами, у нас есть вариант получше.

Рецепты напитков, которые помогут организму побороть болезнь

№ 1: мята, морковный сок и лимон

Ингредиенты:

  • морковь – 1 шт.;
  • мята – 4 листика;
  • сок половины лимона;
  • вода – ½ стакана.

Способ приготовления:

Смешайте все в блендере до однородной массы. Такой напиток прочистит дыхательные пути и укрепит иммунитет.

№ 2: яблочный уксус и лимон

Ингредиенты:

  • яблочный уксус – 1 ч. л.;
  • сок половины лимона;
  • мед – 1 ч. л.;
  • кайенский перец – щепотка;
  • вода – 1 стакан.

Способ приготовления:

Нагрейте воду, налейте сок лимона и уксус. После охлаждения напитка добавьте мед и перец. Помогает снять воспаление, пейте его 2 раза в день.

№ 3: лимон, имбирь и корица

Ингредиенты:

  • имбирь – 1 ст. л.;
  • корица – 1 палочка;
  • лимон – 2 дольки;
  • вода – ½ стакана.

Способ приготовления:

Вскипятите воду и добавьте все ингредиенты. Напиток должен настояться 15-20 минут. С его помощью вы избавитесь от воспаления.