✅ Высокую самооценку можно выработать, но благодаря недоброжелателям и завистникам она разрушается.

С возрастом и определенным жизненным опытом мы развиваем в себе чувство уверенности. Над самоуверенностью нужно работать всю жизнь, но чем раньше ты будешь ощущать ее, тем лучше получится решать жизненные проблемы и адаптироваться в любой ситуации.

Не стоит путать уверенность с эгоизмом. Авторитетность дает нам возможность продвигаться в любом направлении. Но что делать, когда женщина теряет это чувство? Кто виновен и как с этим справлять?

Давайте рассмотрим несколько важных моментов:

1️⃣ Осознанно или нет, но зачастую мы сами разрушаем самоуверенность

Иногда это делают близкие люди преследуя определенные цели. Это могут быть коллеги, начальник, подруги или кто-то из родных. Очагом такого поведения со стороны может быть зависть.

2️⃣ Уверенность нужно защищать

Если ты долгие годы вырабатывала в себе это чувство, то кто-то другой может за считанные минуты перечеркнуть плоды твоей работы над собой. Низкая самооценка сильно влияет на продуктивность и любовь к себе.

3️⃣ Критика других разрушает твою самоуверенность

Критиканы могут целенаправленно разрушить выработанную убежденность. Зачастую эти люди не уверены в себе и под давлением своей низкой самооценки тянут тебя на дно вместе с собой. От таких людей нужно ограждать свое общение, или как минимум придумать метод, чтобы абстрагироваться от негативного воздействия.

4️⃣ Отстаивай свои стратегии

Если кто-то пытается тебя «уничтожить» проговаривай себе как можно чаще: «я великая», «я классная», «я успешная и все у меня будет», «я могу все, если захочу». Эти величественные фразы помогут тебе держаться на плаву. Но этим фразам нужно соответствовать, поэтому на каждый мотивационный порыв у тебя должно быть подтверждение.