«Сядь прямо и не сутулься» - эта фраза знакома всем со школьной скамьи. Но не все так однозначно.
Так, сутулиться - плохо, это вредит позвоночнику и шее, увеличивая нагрузку. Ежегодно мы тратим кучу денег на новые рабочие стулья, специальные накладки и одежду, чтобы держать спину более прямо.
Но множество исследований в настоящее время показывают, что сутулость не всегда вызывает сильные проблемы.
На самом деле, сутулость поможет сохранить позвоночник в более здоровом состоянии и даже облегчить боль в суставах и мышцах.
В одном из исследований сообщалось, что сутулость помогает увеличить количество жидкости между позвоночными дисками. Она обеспечивает альтернативу обычному сидению для пациентов с болями в спине.
Кроме того, австралийские исследования показали, что когда чередуются периоды сидения прямо и с небольшим сутулостью, это помогает расслабить напряженные мышцы в области ядра и ног.
Наши Партнеры
Волковысский военно-исторический музей им. П.И. Багратиона
Волковыск в старых фотографиях - коллекция старых фотографий города
baranovichi24.by - сайт города Барановичи: новости, расписание, погода
Волковысский городской Дом культуры
Блог отца Александра — Заметки о церковной и духовной жизни