✅ Влияют ли ваши взаимоотношения с ребёнком на его самооценку? Способно ли поведение матери и отца нанести глубокую рану их детям и вылиться в проблемы во взрослой жизни?

Возможно, вы заметили, что вам не хватает уверенности в себе, либо вы беспокоитесь о том, что неуверенным в себе станет ваш ребёнок, тогда эта статья – то, что вам нужно для самоанализа и помощи в воспитании ребёнка.

Рекомендуем прочесть книгу Натаниэль Бранден «Шесть столпов самооценки», которая помогает разобраться в истоках проблемы и детально объясняет, как работать над повышением самооценки. Мы же хотим подытожить и уделить внимание самых ключевым аспектам, из-за которых возникает низкая самооценка у ребёнка:

Неуважение к ребёнку, его чувствам и мыслям

Когда ребёнок чувствует, что его воспринимают не всерьёз, это сильно отражается на его психике и мнении о себе. Если же родители принимают во внимание его убеждения и нужды, уважают ребёнка, проблем с самооценкой у него не возникнет.

Запрет на самовыражение

Если в семье запрещено делиться своим мнением, быть собой и говорить открыть о важных вещах, то ребёнок не сможет нормально развиваться: в будущем он будет бояться озвучивать свои мысли в общении с другими людьми. Важно понимать, что личность формируется у ребёнка с малых лет: не стоит запрещать ему самостоятельно искать себя и свои сильные стороны, ведь это поможет ему развиваться интеллектуально.

Хуже всего то, что некоторые родители позволяют себе насмехаться над ребёнком и его мыслями, унижать его и неодобрительно относиться к его поведению. Такая напряжённая атмосфера способна нанести вред психическому здоровью ребёнка.

Незаинтересованность и безразличие

Детям нужно одобрение родителей, они стремятся быть услышанными и увиденными. Если же их не слушают, их победы не замечают, они чувствуют себя несчастными. Им кажется, что они ничего не значат для родителей. Кто-то из-за этого погружается в себя, другие начинают трудиться ещё сильней (всё, чтобы получить похвалу), но этого их самооценка только ухудшается, ведь родители продолжают их не замечать.

Завышенные ожидания и требования

Конечно, детям нужна мотивация и помощь в том, чтобы становиться лучше. Но если родители требуют от них невозможного, не учитывают ни возраст, ни способности своего ребёнка, то, это обычно приводит к тому, что ребёнок (несмотря на все свои усилия) терпит неудачу, родители разочаровываются, ребёнок это замечает и начинает считать себя неудачником. Провалы и неудачи – это нормально. Но их будет меньше, если родители будут верить в ребёнка, не будут заставлять его делать то, к чему у него не лежит душа.

Способы повысить самооценку ребёнка:

1) Вам нужно объяснить ребёнку, что он не должен жить ради того, чтобы угодить кому-то и соответствовать чьим-то ожиданиям

Его жизнь принадлежит ему: она полна сюрпризов, приключений, знаний. Не пугайте ребёнка тем, что мир – это зло или что у него ничего не получится. Зарождая в нём страх перед миром и людьми, вы не сделаете ребёнка сильней и уверенней в себе.

2) Уважайте права и мнение ребёнка

Они могут отличаться от вашего – и в этом нет ничего страшного. Наоборот нужно гордиться тем, что у вашего чада есть собственное мнение. Уважайте его личное пространство и интересы, не навязывайте ничего и не заставляйте.

Конечно, вы – родитель, вы можете советовать и предлагать ребёнку варианты, но это – его жизнь. Научите его быть независимым и самостоятельным. Если он будет всю жизнь зависеть от вас, это не поможет ему стать успешным и счастливым человеком.

3) С юмором относитесь к неудачам

Как мы уже говорили, они – часть жизненного пути. Помогите ребёнку понять, что неудачи делают нас умней и сильней. Они позволяют вынести урок из ситуации. Будьте оптимистичны и расскажите о своих жизненных ситуациях, которые помогли вам стать лучше.

4) Научите его ценить и любить себя

Скажите, что очень важно хорошо о себе думать, заботиться о себе и своих нуждах. Высокая самооценка – это хорошее качество. Без него будет трудно обрести свободу и успех в профессиональной или личной жизни. Поддерживайте ребёнка, не забывайте его хвалить и побуждать открыто говорить о своих чувствах. Когда ребёнок будет расти в такой дружеской атмосфере, ему будет комфортно и легко, у него не возникнут комплексы или проблемы с самооценкой.