Российский ученый, академик Георгий Сытин в свое время разработал технику самореализации, основанную на силе воли и мышлении человека.

Он считал, что выздоровление и восстановление каждого из нас напрямую зависит от наших мыслей и имеет внутреннюю природу (самоознание или осознанное намерение). Методика Сытина основана на взаимодействии тела и мыслей, которые как «два сообщающихся сосуда могут друг на друга влиять». Если углубиться в изучение причин и того, как именно происходит такое исцеление, то лишь одному Богу известно, что мы узнаем, и сможем ли вообще собрать воедино все частички мозаики, коими являются наши намерения, мысли и подсознание в целом. Но метод Сытина действительно работает.

Георгий Сытин написал более 150 книг с сотнями тысяч исцеляющих настроев. В их основе – старинные заговоры, которые ученый собирал многие годы. С помощью своего же метода Георгию Николаевичу удавалось сохранять бодрость духа даже в довольно преклонном возрасте. Он умер в 95 лет, при этом работал едва ли не до последних дней жизни.

Мы предлагаем несколько жизненных советов от ученого. Попробуйте воспользоваться хотя бы несколькими из них, и ваше самочувствие значительно улучшится.

1. Сделайте свои привычки более простыми, не усложняйте свою жизнь.

2. Вспомните любимую песню и напевайте ее как можно чаще.

3. Больше двигайтесь и ежедневно выходите на прогулку.

4. Попробуйте заниматься базовой гимнастикой – она принесет вам пользу.

5. Почаще проводите время с близкими.

6. Не боритесь с плохими мыслями. Просто примите и отпустите их.

7. Стремитесь к умеренной жизни. Прислушивайтесь к себе.

8. Ежедневно после пробуждения заглядывайте в зеркало, здоровайтесь со своим отражением и желайте ему хорошего дня. То же самое можно делать и вечером.

9. Не лезьте в чужие дела и туда, куда вас не просят. На все есть своя причина.

10. Если рядом с вами дети, играйте с ними и получайте от этого удовольствие.

11. Не разбрасывайтесь непрошенными советами.

12. Слова наделены огромной силой! Дважды подумайте, прежде чем что-то сказать.

13. Прислушивайтесь к окружающим – они наверняка могут сообщить нечто важное для вас.

14. Превосходите ожидания людей, делая их еще счастливее.

15. Дарите безвозмездно. Вы все равно получите то, что вам причитается.

16. Переживаниями делу не поможешь. Осознайте, что вы идете по пути, требующему перемен. Все в нашей жизни является результатом Высшего замысла.

17. Если вам кажется, что вы в чем-то ошиблись, исправьте это, но без каких-либо сожалений. Вы всего лишь человек.

18. Будьте терпеливыми и одновременно готовыми к переменам.

19. Добродетели являются хоть и небольшим, но бесценным сокровищем.

20. Много зарабатываете? Будьте человечными и окажите помощь ближнему. Ваше самочувствие улучшится, а другой человек будет вам благодарен.

21. Смейтесь как можно чаще.

22. Если вы можете оказать кому-то помощь, сделайте это. И не ждите благодарности в ответ. Все, что мы даем, в итоге обязательно возвращается.

23. Пускай ваша жизнь будет достойной, продуктивной и честной. Как правило, удовольствие от нее мы получаем уже на старости лет.

24. Вам плохо? Терпите и надейтесь на то, что завтра станет лучше. А когда это случится, разделите свое счастье с окружающими, и вам будет от этого еще приятнее.