✅ Особенно полезно употреблять этот овощ тем, кто регулярно занимается спортом.
Свекла насыщена разными микроэлементами, которые расширяют кровеносные сосуды. Поэтому, употребляя этот овощ, человек снижает артериальное давление и помогает своему организму переносить к мозгу и мышцам насыщенную кислородом кровь.
Полезно употреблять свеклу тем людям, которые занимаются спортом регулярно.
Медики выяснили, что свекольный сок спасает от связанной с усердными тренировками мышечной боли.
Также такой сок повышает сердечно-сосудистую эффективность, помогая сохранять сердцебиение стабильным.
В свекле есть ценный для организма антиоксидант бетаин. Он борется со свободными радикалами и уменьшает воспаления. Воспалительные процессы связаны с опухолями, сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническими недугами.
Содержащиеся в овоще калий, волокна и фолаты помогают защищать мозг.
Наши Партнеры
Волковысский военно-исторический музей им. П.И. Багратиона
Волковыск в старых фотографиях - коллекция старых фотографий города
baranovichi24.by - сайт города Барановичи: новости, расписание, погода
Волковысский городской Дом культуры
Блог отца Александра — Заметки о церковной и духовной жизни