Ругательства во время физических нагрузок заставляют мозг вырабатывать больше гормонов, которые помогают сбросить вес.

Учёные Кильского университета после проведения исследования посоветовали людям ругаться матом при тренировках. Практика показала, что нецензурные слова стимулируют симпатическую нервную систему организма. В результате учащаются пульс и дыхание. Организм начинает готовится к опасности. Благодаря чему увеличивается расход калорий, что помогает похудеть в 2 раза быстрее.

Матерная брань на тренировках делает человека сильнее, выносливее и стройнее. Ругательства заставляют сердце человека биться учащённо. Маты снижают чувствительность к боли и запускают процесс сжигания жира. Поэтому ругаться при занятиях спортом полезно для фигуры.

Профессиональные атлеты нередко задают трёпку друг другу на тренировках, пытаясь разозлить. Умудрённые опытом спортсмены знают, это поможет установить силовой рекорд и сбросить тройку лишних килограммов за полтора часа.

В повседневной жизни ругань вызывает стресс, который плохо сказывается на здоровье. При занятиях спортом негативные эмоции выходят наружу с помощью физических упражнений, не причиняя вреда. Поэтому маты стоит использовать лишь на тренировках.

Альтернативой брани выступает имбирный напиток. Корень растения ускоряет обмен веществ и благоприятствует выработке гормонов, которые сжигают жир. Поэтому каждый самостоятельно выбирает, сбросить вес с помощью матов, напитка или увеличения интенсивности занятий.