✅ После 35 лет далеко не все продукты идут человеку на пользу – от некоторых стоит отказаться, если хотите сохранить молодо выглядящее лицо и худую фигуру.

В первую очередь речь идет о сахаре и алкоголе.

Чрезмерное употребление сахара тормозит выработку коллагена – а это прямой путь к морщинам.

При этом особую опасность в этом плане представляют продукты с так называемым скрытым сахаром, например, йогурты с наполнителями, соки и газировка.

Алкоголь обезвоживает организм, что также приближает старение.

Также не следует употреблять быстрые углеводы – это относится к белому хлебу.

Рафинированные углеводы, которые полным-полно в изделиях из белой муки, оборачиваются лишними килограммами – и очень быстро.