Часто бывает так, что мы не можем отказаться себе в случайно возникшем желании что-то купить и хорошо, если это будет незначительная побрякушка, а не весьма дорогая вещь. Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова.

«Есть универсальные советы, которые помогут вам удержаться от импульсивных покупок. Например, не ходите в супермаркеты и на рынки голодными, это повышает количество необдуманных покупок. Перед походом в магазин составьте список необходимого и определитесь с сумой, которую планируете потратить», - рассказала эксперт.

По словам Е. Мельниковой, в магазине обязательно фиксируйте цену товара. Это поможет вам избавится от лишних покупок, а также может защитить от распространенных видов мошенничества в супермаркете. Расплачиваться лучше наличкой. Это поможет вам контролировать свои расходы.

«Если вы не можете избежать покупки «вредных продуктов», то не стоит пробегать мимо отделов с чипсами или сладким. Лучше зайдите в него, закройте глаза и представьте, что вы едите данный продукт. Ваше сознание быстро утолит жажду покупки, поскольку насытиться от одних только воспоминаний», - добавила специалист.

Психолог также подчеркнула, что, если вы буквально помешаны на покупке новой одежды или обуви, то поставьте себе условие: покупать только те вещи, которые идеально на вас сидят. Это поможет уменьшить количество возможных вариантов и избавит ваш шкаф от кучи ненужной одежды.

«Копите на что-нибудь. Когда у человека есть цель в виде дорогостоящей, но нужной и желанной ему вещи, он охотнее экономит отказываясь от малого в пользу более значительного», - резюмировала Е. Мельникова.