Обертывание помогает избавиться от целлюлита, тонизирует кожу, и в целом это отличное средство для похудения. Результат заметен после нескольких процедур, идеальным вариантом будет курс в 10-15 процедур. Для профилактики целлюлита и приданию эластичности коже вы можете делать обёртывания 1-2 раза в неделю.

Обертывания по ощущениям и воздействию бывают горячие (с термоэффектом) и холодные (с охлаждающим эффектом). Горячее выводят больше воды и шлаков из организма, способствуют похудению, а холодное, за счет сужения сосудов отлично тонизируют, устраняет дряблость, делает кожу эластичной.

В целом процедура обёртывания абсолютно безопасна, но, если есть проблемы со здоровьем, лучше проконсультируйтесь у врача, и запрещено делать обёртывания беременным. При горячем обёртывании происходит расширение сосудов, поэтому при варикозном расширении вен лучше выбрать холодное обертывание.

Довольно просто! Сначала сделайте пилинг проблемных участков, очистите кожу скрабом. Это улучшит проникновение активных веществ. Кстати скраб вы можете приготовить сами, например, из морской соли и кофе.

Также очень эффективно перед обертыванием сделать разогревающий массаж. Затем наносим состав для обёртывания плотным слоем снизу вверх и плотно оборачиваем пищевой плёнкой. Можно залезть под тёплое одеяло и отдохнуть или надеть плотные брюки и заняться своими делами, или фитнесом (кстати, самое полезное!). Время процедуры от 20 до 45 минут, по индивидуальным ощущениям.

Составы для обертываний вы можете приобрести готовые или приготовить самостоятельно.

Очень популярно шоколадное обертывание, медовое, водорослевое и даже обертывание с перцем и корицей, для любительниц острых ощущений.

После обёртывания примите тёплый душ, нанесите на кожу антицеллюлитный крем массажными движениями и выпейте чашечку травяного чая, для восстановления водного баланса в организме.