Злоупотребление сладким приводит не только к диабету, но и замедляет синтез коллагена. В результате наступает преждевременное старение, а кожа становится морщинистой.

Эксперты из Минздрава России предупредили об опасности чрезмерного приёма конфет. Исследования доказали, что шоколадные батончики вызывают старение. Проблемы со здоровьем и внешностью возникают из-за повреждения клеток организма сахаром. В итоге снижается концентрация коллагена, кожа становится дряблой, волосы начинают выпадать. Возникает слабость в мышцах и суставах. Кровеносные сосуды плохо выполняют функции. В целом дефицит коллагена в организме приводит к старению.

Аминокислота влияет на кости, мускулатуру и кожу. При нехватке коллагена на коже головы появляется перхоть. Затем шевелюра начинает редеть, возникает плешь. Лицо становится обрюзгшим, щёки обвисают, в глазах пропадают «резвые огоньки». Перечисленные симптомы свидетельствуют о необходимости отказаться от популярных в России шоколадных батончиков.

Чтобы повысить количество коллагена в организме, врачи советуют не курить и не пить алкоголь. В целях профилактики надо ограничить приём сладостей, меньше солить еду. Для выработки аминокислоты полезно употреблять продукты, содержащие цинк, витамин C, медь и железо. К ним относятся: семена тыквы, яблоки, лимоны, арахис и пшеничные отруби. Перечисленные продукты в сочетании с отказом от шоколадных батончиков замедлят приход старости.