Ни одна дама на Земле не хочет стареть. Травянистое растение замедлит увядание организма при регулярном приёме. Диетологи говорят, что семена тыквы делают женщин «вечно» молодыми. Продукт содержит цинк, триптофан, витамин E и омега3. Микроэлементы из тыквы не дают коже стареть. Витамин E спасает от болезней сердца и предотвращает засорение кровеносных сосудов. В итоге не возникают отёки, и женщина выглядит привлекательно, как в юности.

Цинк из тыквы защищает кожу от ультрафиолета. Известно, что солнечные лучи ускоряют старение. В то же время дамы любят позагорать на пляже, так как тёмный цвет кожи считается признаком привлекательности. Поэтому летом девушкам рекомендуется налегать на семечки тыквы. Дефицит цинка в организме вызывает экзему, облысение и появление белых пятен на ногтях.

Врачи советуют употреблять 40 грамм семян тыквы в день, то есть одну-две горсти ежесуточно. При названной дозировке организм получит необходимые питательные вещества и омолодится. Триптофан из растения успокаивает нервную систему. В итоге исчезает бессонница, которая сокращает жизнь. На тыквенных семечках старость отменяется или откладывается на десятилетия, уверят медики.

Помимо растения продлят жизнь отказ от курения и алкоголя. Вредные привычки увеличивают вероятность инсульта, инфаркта и рака лёгких. Поможет сохранить молодость холод. Сотрудники Мичиганского университета во время исследования выявили, что при повышении температуры воздуха в организме человека появляется вредное вещество, которое сокращает жизнь.