И у них есть как минимум 3 причины так считать. Не говоря уж про века экспериментального подтверждения. Впрочем, если все приёмы пищи проводить совместно не получается, то можно хотя бы свой ужин организовывать именно таким образом. 

Укрепление семейных связей

Дети и подростки очень легко отдаляются, если считают, что родителям нет до них дела. Совместные трапезы показывают, что это не так. Этот тот самый минимум, с которого можно начинать поиск точек соприкосновения интересов. А там, глядишь, и до других совместных семейных мероприятий дело дойдёт.

Укрепляет психическое здоровье

Опять же, в этом больше пользы для молодого поколения. Так как общение с родителями делает их менее склонными к различным опасным вредным привычкам. Не говоря уж о том, что беседы за столом дополнительно помогают развивать навыки общения и социализации. Также стоит учитывать, что совместное принятие пищи в принципе располагает людей лучше друг к другу относиться.

Но стоит учитывать, что некоторые темы за ужином лучше не обсуждать – для них есть другое место и время. Как правило, это темы, вызывающие у кого-то из присутствующих болезненную реакцию.

Улучшает физическое здоровье

Потому как совместный ужин – домашняя еда собственного приготовления. В которой практически нет всяких красителей и консервантов, и с которой куда проще придерживаться принципов здорового питания. А в ситуации с подростками это крайне важно – как можно раньше приучить их к нормальной еде, а не фастфуду.

Но да, это будет требовать времени, сил и ресурсов. И, как минимум, базового умения готовить. Потому как совместный ужин будет нормальным только в том случае, если на еду ни у кого особых нареканий не будет. Также стоит учитывать и индивидуальные предпочтения разных членов семьи.

Напоминаем, что совместный ужин – это хорошая идея, но только на неё рассчитывать не стоит. Лучше для начала прийти на консультацию к семейному психологу, который поможет разобраться в основных проблемах, мешающих взаимопониманию. А потом уже – в рамках укрепления хорошего отношения между домочадцами, можно начать организовывать семейные ужины.