Бесспорно, что определённую долю в долголетии играет генетика и наследственность. Также не стоит забывать и про образ жизни, в котором прибывает человек.

Но при этом важно понимать, что любое эмоциональное состояние человека, на протяжении всего жизненного пути, провоцирует выброс определённых гормонов, которые напрямую оказывают влияние на наше здоровье и самочувствие. Поэтому каждый раз, когда вы злитесь или же радуетесь, вы делаете некий вклад в продление вашей жизни, точно также как правильное питание или зарядка по утрам.

В связи с этим эксперты нашли три эмоции, которые способны благоприятно повлиять на дальнейшее состояние человека.

1. Удивление. Проще говоря, испытывая эту эмоцию, наш мозг чувствует некую тренировку и разряд. Удивление позволяет приобрести новые знания, навыки и обновить информацию, что играет важную роль в познании и развитии в целом.

2. Злость. Во время этой эмоции в организме происходит мощный выброс кортизола, который повышается и во время стрессов. При этом, в умеренных дозах, гормон настраивает организм на режим «выживания» и борьбы за жизнь, что также влияет на долголетие.

3. Радость. Эта эмоция также вырабатывает определённую химию в надпочечниках – серотонин и дофамин. Помимо ощущения счастья, человек может снижать физическую боль и влиять на процесс выздоровления, что особенно актуально при онкологии или туберкулёзе.