✅ В социальных сетях не зарегистрирован разве что человек ленивый или живущий в лесу. О преимуществах и недостатках такого общения и информационного потока, знают все. Но недавно ученые установили очень весомую причину отказаться от социальных сетей.


Ученые давно доказали пагубное влияние социальных сетей на здоровье человека, но совсем недавно открыли новую опасность. Специалисты провели исследование и выяснили, что девушки чаще отказываются от приемов пищи и сталкиваются с депрессиями, если они являются активными пользователями Instagram.

Эксперты наблюдали за женщинами в возрасте от 20 до 30 лет и обнаружили в их организме серьезный недостаток важных минералов и витаминов. Молодые дамы страдают от дефицита питательных веществ из-за того, что поддаются веянию новомодных диет из социальных сетей.

Если у женщины уже есть дефицит железа, кальция и йода, то такая «социальная» система питания может только усугубить ситуацию. Девушки без принуждения отказываются от приема в пищу глютена, молочных и зерновых продуктов. Причина таких изменений в рационе и в жизни — социальные сети, в частности Instagram.

Когда в организме не хватает того или иного минера, витамина, нутриента, человек себя чувствует разбитым и усталым. Иммунная система дает сбой, появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, у женщин возникают гормональные нарушения и даже бесплодие.

Опрос более 1500 британцев в возрасте от 14 до 24 лет показал, что молодые люди чаще всего испытывают депрессию и чувство одиночества после использования Instagram, у них также снижается самооценка и уверенность в собственной привлекательности.

Кроме того, последние исследования ученых из Университетского колледжа Лондона показали связь между чрезмерным использованием Instagram и расстройством питания под названием нервная орторексия. При такой проблеме люди фанатично относятся к смузи и занятиям йогой.

Так как красивые и яркие картинки в социальных сетях показывают им, что якобы нужно есть и делать, чтобы быть здоровым и сексуальным. Как результат человек, подсевший на социальные сети получает в мизерном количестве или вообще не получает ключевые питательные элементы.

Конечно, полностью отказаться от социальных сетей — радикальная мера. Но ограничить время пребывания в них и адекватно оценивать применимость полученной информации — выбор взрослого здравомыслящего человека.