Ученые назвали продукт, обладающий противоопухолевыми свойствами и может спасти человека, употребляющего его ежедневно

Ученые сделали заявление, что потребление одной дольки чеснока помогает снизить риск развития рака. Информацией поделился зарубежное издание.

По прогнозам экспертов, в какой-то момент жизни в более трети людей появится рак. Добавление этого простого продукта в рацион может иметь решающее значение для предотвращения ряда смертельных онкологических заболеваний. Всемирная организация здравоохранения рекомендует съедать от двух до пяти граммов чеснока ежедневно, что эквивалентно одной дольке.

«Несколько популяционных исследований показывают связь между повышенным потреблением чеснока и уменьшенным риском некоторых видов онкологических заболеваний, включая рак желудка, толстой кишки, пищевода, поджелудочной и молочной железы. Защитные эффекты чеснока объясняются его антибактериальными свойствами и способностью блокировать образование вызывающих рак веществ, улучшая восстановление ДНК, уменьшая пролиферацию клеток, а также вызывая гибель злокачественных клеток», — отмечают ученые. 

Отмечается, что врачи не советуют прибегать к различного рода добавок в профилактических целях. Чеснок не имеет побочных действий, но обладает мощными противоопухолевыми свойствами. Кроме этого, продукт снижает уровень «плохого» холестерина, снижает риск развития болезни Альцгеймера. Стоит также обратить внимание на достаточную физическую нагрузку, бросить вредные привычки, уменьшить потребление вредных продуктов.