Картошка есть на столе в каждом доме. Этот продукт любят многие, ведь он не только вкусный, но и полезный.

Обычная картошка спасет от инфаркта с помощью полезных веществ, которые в ней содержатся. Витамины В, К и С — укрепляют стенки сосудов, калий и магний — снижают риск появления болезней сердца, фолиевая кислота незаменима для правильной работы сердца и кровеносных сосудов. Селен, который отвечает за работу иммунитета, дает силы организму противостоять болезни. Цинк стабилизирует обмен веществ, чем улучшает работу органов сердечно-сосудистой системы. Овощ содержит много крахмала, который при переваривании превращается в глюкозу, дающую организму энергию и жизненные силы.

При каждодневном приеме в пищу картофеля в крови снижается холестерин, на стенках сосудов не появляются холестериновые бляшки, снижается риск появления инфаркта, инсульта и атеросклероза.

«Ударим» по сосудам блюдами из картошки! Запеченный картофель, отвар и сок корнеплода полезны для очищения сосудов. Запекать и кушать корнеплод нужно в кожуре, потому что в ней содержатся витамины и микроэлементы, которые благотворно действуют на сосуды. Отвар готовится из картофельных очисток. Полезные вещества вывариваются и при приеме отвара не дают оседать холестерину на стенках сосудов. Сок сырого овоща содержит пектин, глобулин, туберин и клетчатку, которые предотвращают формирование и прогрессирование атеросклероза.

Отвар из клубня, принятый за 30 минут до еды, поможет избежать проблем. Вот простой рецепт приготовления целебного напитка: 4-6 картофелин тщательно вымыть, очистить; очистки залить 1 литром воды, довести до кипения и варить 15 минут; охладить, процедить и принимать за полчаса до еды по 150 мл 3-4 раза в день на протяжении 14 дней.

Родная и любимая картошка, которая есть у каждой хозяйки, дешево и без лишних хлопот поможет избежать появления атеросклероза, инфаркта и инсульта путем очищающего действия на стенки сосудов. Однако не стоит забывать, что самолечение опасно для здоровья и всегда лучше «держать руку на пульсе» и своевременно получать консультации у специалистов.