Сейчас практически все слышали о пользе для здоровья 10 тысяч шагов в день. Проходя данное расстояние человек якобы улучшает работу сердечно-сосудистой системы. У него становится крепче иммунитет, и он реже болеет. Сотрудники Гарвардской школы медицины провели новое исследование на эту тему. После чего врачи рассказали, как рекламщики убедили народ в пользе 10 тысяч шагов. В результате эксперимента участники проходили меньшие и большие расстояния. Выяснилось, что 7 тысяч шагов действует на организм ничуть не хуже. Откуда взялась информация о пользе прохождения именно такого расстояния, объяснили врачи.

Оказывается, эта цифра «родилась» в сознании пиарщиков на Олимпиаде в Токио 1964 года. Во время спортивных состязаний предприниматели начали продавать шагомер «Манпо-кей». Он пользовался огромной популярностью. В переводе на русский название гаджета означало: «10 тысяч шагов». Таким образом цифра надолго засела в памяти покупателей.

Польза 10 тысяч шагов – это простая уловка маркетологов. Пиарщики убедили людей в положительном влиянии на организм прохождения именно данного расстояния. Измерять самостоятельно 10 тысяч шагов мало кто захочет, поскольку это может превратить прогулку на свежем воздухе в настоящее испытание. Маркетологи рассчитывали увеличить спрос на гаджеты. Именно поэтому они и внедрили в сознание людей идею о пользе 10 тысяч шагов. На самом деле можно ограничиться даже половиной обозначенного пути и не хуже укрепить здоровье.