Холодный душ после пребывания на жаре опасен для здоровья

Врачи не советуют по приходу домой с раскаленной улицы тут же принимать холодный душ.

Врач Виктория Савицкая объяснила, что нельзя этого делать потому, что резкий перепад температур может спровоцировать обострение проблем с сердцем или сосудами, к тому же грозит простудными недугами.

Во время длительного нахождения на жаре или поездки в душном транспорте большинство из нас просто мечтают о том, чтобы побыстрее забраться под прохладный душ. Однако специалисты советуют повременить и не становиться сразу под прохладную воду.

Особенно эти рекомендации касаются людей, страдающих сердечными недугами и имеющим проблемы с давлением или сосудистой системой.

Когда на улице стоит жара, организм теряет не только жидкость, но и микроэлементы, а с ними — и жизненные силы. Потому стоит поберечь внутренние резервы и не создавать ненужных стрессовых ситуаций.

«После того, как наше тело нагрелось под солнечными лучами и при температуре 35 градусов, ни в коем случае нельзя тут же становиться под прохладный душ – это настоящий шок для сердечно-сосудистой системы. Как бы сильно не хотелось охладиться, подождите минут 10, пока организм хоть немного охладится», — рекомендует врач.