У мужчин-молодых отцов резко падает уровень гормона тестостерона. Чаще всего, это связано с гормональной реакцией на присутствие малыша. Но если мужчин не устраивает низкий уровень тестостерона, выход есть. Об этом сообщил врач Андрей Беловешкин.

«Исследования показывают, что у молодых отцов заметно падает тестостерон, до 30% от исходных значений, при этом рекордно низкие значения его наблюдаются в первый месяц рождения ребенка. Этот эффект длится целых девять месяцев и увеличивает риск депрессии. Казалось бы, все грустно, но вот это же исследование показало, что более низкий тестостерон отца связан с лучшим настроением у матери и более низким риском депрессии у нее», - пишет врач.

А.Беловешкин при этом сделал вывод, что тестостерон снижается как результат выделения «гормона привязанности», окситоцина.

«Пишут про эволюционный механизм, но возможно дело проще – в окситоцине. Ведь тестостерон и окситоцин тесно взаимодействуют друг с другом, причем их биологические эффекты противоположны. Поэтому, как только мужчина берет маленького ребенка в руки, тестостерон стремится вниз, а, как известно, брак является также тестостерон-снижающим мероприятием. Конечно, это не повод избегать детей или брака, а лишь знать о таком явлении и заботиться о себе и о супруге, выделяя себе время для тех занятий, которые нормализуют уровень тестостерона», - отметил он.

Также врач рекомендует мужчинам для повышения уровня тестостерона повысить уровень нейромедиатора дофамина.

«Важно помнить, что есть ряд гендерных различий: так, мужчинам дофамин поднимает сильнее всего именно тестостерон, а женщинам – окситоцин. Поэтому мужа в стрессе лучше не обнимать, а отправить на тренировку, а самой запланировать массаж», - сказал А.Беловешкин.

Отметим, низкий уровень тестостерона становится причиной плохого самочувствия у мужчин.