Клюквенный сок и плоды клюквы считаются мега-полезными, особенно в период межсезонья и холодного времени года, когда практически каждый подхватывает вирусы или уходит на больничный по причине нагрянувшей простуды.

Сама по себе клюква обогащена полезными микроэлементами и витаминами, причем витамина С в этой ягоде не меньше, чем в цитрусовых фруктах. Именно поэтому клюкву и компот, сок, морс, варенье из нее медики рекомендуют включать в зимний рацион питания.

Самый эффективный способ лечения простуды:

Профессор одного из фармакологических институтов считает, что клюквенный сок, разведенный с водой и подслащенный ложечкой меда - это наиболее действенное средство в процессе лечения простуды и гриппа, а также других вирусных заболеваний.

Для его приготовления вам понадобится около 200 г свежих ягод, которые необходимо будет пропустить через соковыжималку или выдавить сок из них любым удобным для вас способом.

Затем добавить к клюквенному соку треть стакана воды и 1 ч.л меда, все тщательно перемешать и выпить. При простуде следует выпивать 2-3 стакана такого лечебного напитка. Уже на следующий день больной почувствует себя гораздо лучше.

Клюква является природным антибиотиком и обладает такими свойствами:

- жаропонижающее;

- улучшающее состав крови и обогащающее ее железом;

- бактерицидное;

- мочегонное;

- антиоксидантное;

- укрепляющее иммунную систему и сосуды;

- защита для сердца.

При помощи клюквы можно еще и похудеть, так как она низкокалорийная и надолго избавляет от чувства голода, а также снижает уровень плохого холестерина в крови и расщепляет жировые клетки.