Бывает так, что просыпаясь утром, голова буквально «раскалывается». Боль, обычно пульсирующая, в висках и не проходит на протяжении всего дня. Если не обращать внимания на такие приступы, особенно если они часто повторяются, можно заработать хроническую головную боль. Лучше не игнорировать приступы, а обратиться к врачу.

Врачи рассказали, что раньше систематической осенней головной болью страдали, в основном, мужчины. Однако с приходом технологий и ужесточением условий жизни от этого недуга мучаются люди не зависимо от пола. Также в группу риска добавилась молодежь: по данным опросов, головная боль преследует молодых людей от 17-ти лет и старше.

Такая тенденция объясняется заметно усложнившимися условиями жизни и научно-техническим прогрессом.

Мужчины испытывали больше стресса в связи с работой и своей гендерной ролью добытчика. Мужчине важно было упорно работать, чтобы обеспечить себя и свою семью. Молодые же люди должны были думать лишь о том, как получать хорошие оценки в школе и в институте. К тому же, ранее люди предпочитали проводить больше времени на свежем воздухе.

На конец 2010-х мы имеем абсолютно противоположную картинку: женщины наравне с мужчинами работают, соответственно, и стресс они испытывают одинаковый. 17-летние ребята теперь более ориентированы на будущее и, естественно, хотят взять от жизни все. Поэтому они начинают также усердно работать и учиться, чтобы к 40-ка годам иметь достойный уровень жизни.

А учитывая появление всевозможных гаджетов и интересных приложений, не удивительно, что люди очень редко бывают на улице и просто дышат свежим воздухом.

Так о каких же проблемах может сигнализировать постоянная мигрень? Это может быть звоночек к тому, что пора отложить в стороны смартфон, планшет или ноутбук и выйти на свежий воздух. Помимо этого, стоит пересмотреть свое питание и отказаться от вредной пищи. К тому же, сегодня в моде правильное питание.

Еще одним катализатором для головной боли может стать пониженный уровень магния. Стоит купить магний в таблетках, либо же перекусывать орехами.

Самой банальной и типичной в наше время проблемой может быть недосып. Чтобы угнаться за жизнью, люди часто отказывают себе в самом ценном – во сне. «Отосплюсь в могиле», – говорит себе каждый. Но такая позиция в корне неверна. Лучше пересмотреть свой график и отменить все дела, которые мешают спать положенные организму восемь часов.