✅ Лучшая профилактика онкологии – правильное питание, настаивают во Всемирном фонде исследований рака.
Из-за ожирения резко возрастает вероятность развития 12 типов онкологических заболеваний.
Речь идет об онкологических заболеваниях:
- печени,
- полости рта и горла,
- почек,
- желудка,
- желчного пузыря,
- поджелудочной железы,
- пищевода,
- прямой и толстой кишки,
- молочной железы,
- яичников,
- матки и простаты.
Об этом говорится в докладе Всемирного фонда исследований рака, опубликованном на сайте организации.
Чтобы прийти к такому выводу, ученым понадобилось 10 лет, 50 миллионов участников и исследования 17 типов рака.
Чтобы снизить риск онкологии, ученые рекомендуют придерживаться диеты с упором на овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые продукты. Ежедневная норма потребления овощей и фруктов для человека должна составлять не менее 400 граммов.
А самыми вредными продукты, которые повышают риск развития рака, названы красное мясо, алкоголь, любые подслащенные напитки, фастфуд и полуфабрикаты.
При этом ученые отмечают, что питательные вещества лучше получать из пищи, а не через пищевые добавки и поливитамины.
Наши Партнеры
Волковысский военно-исторический музей им. П.И. Багратиона
Волковыск в старых фотографиях - коллекция старых фотографий города
baranovichi24.by - сайт города Барановичи: новости, расписание, погода
Волковысский городской Дом культуры
Блог отца Александра — Заметки о церковной и духовной жизни