Врач-онколог разместил в сети заметки, в которых рассказал пользователям о том, что бы он сделал, если бы ему поставили диагноз рак. Как отмечает врач, болезнь возникает из-за дисбаланса в энергетической системе организма. Рак развивается постепенно, а часто и без симптомов, поэтому люди живут и не подозревают о развитии опухоли. В первую очередь необходимо изменить образ жизни, а именно взять во внимание пять вещей, которые необходимо сделать при заболевании раком:

1. Отказаться от сахара.

Именно сахар питает раковые клетки и способствует их развитию. Эта проблема стоит особо остро в Америке, где половина населения имеют избыточный вес. Причина проста — средний американец съедает за год 69кг сахара и 66кг муки. Чтобы предотвратить рак и взять его под контроль, необходимо отказаться от потребления сладких и мучных продуктов, а еще лучше перейти на продукты с низким показателем гликемического индекса.

2. Исключить из рациона неподходящие продукты.

Речь идет о индивидуальной непереносимости продуктов. Например, глютен или лактозу навязывают как необходимые для человека компоненты, без которых он не сможет нормально жить. По этой причине люди с повышенной чувствительностью к глютену продолжают употреблять в пищу хлеб, хотя это в конечном итоге приводит к заболеваниям сердца или развитию рака. Тоже самое о лактозе — у людей, которые не догадываются о непереносимости или продолжают пить молоко по другим причинам, рано или поздно воспалится кишечник и это может привести к раку толстой кишки. Уже давно существуют альтернативные варианты продуктов, которые служат в качестве замены. Не стоит травить себя неподходящими для индивидуального рациона продуктами.

3. Относиться внимательнее к воспалениям.

Любые воспалительные процессы в организме ведут к серьезным хроническим заболеваниям, в том числе и к онкологии. Обычно они развиваются тогда, когда у человека развивается резистентность к инсулину, аутоиммунные заболевания или аллергия. При чувстве усталости и подавленного состояния врач рекомендует употреблять пищу, которая богата омегой-3. Жирные кислоты помогут организму справиться с воспалительными процессами.

4. Следить за здоровьем кишечника.

В настоящее время существует гипотеза о том, что причиной рака могут быть микробы, которые живут в кишечнике. Чтобы не послужить развитию онкологии, нужно потреблять пробиотики и пребиотики — кефиры, йогурты, а также фитонутриенты — лесные ягоды и куркумин. Они замедляют воспалительные процессы в кишечнике.

5. Избегать токсины.

Совсем избежать токсины не выйдет, так как они преследуют человека с самого рождения. Но их можно уменьшить, для этого необходимо избегать пестицидов, фталатов, бисфенола А, антипиренов и тяжелых металлов. Для этого нужно отказаться от пластика, не употреблять в пищу полуфабрикаты, стараться больше проводить времени на природе.

Врач-онколог обращает внимание пациентов на то, что рак — это не приговор. С ним можно бороться и победить, главное, внимательнее следить за образом жизни, исключать вредные продукты и вещества и не опускать руки.